音乐疗愈简报

香港教育大学研究生院于12月1日邀请到注册音乐治疗师杨文婷女士为研究生同学们举办了一场音乐疗愈活动。大家聚在一起，用音乐和画笔，安放近日社区事件带来的复杂心绪，也在彼此的倾听中收获支持。

活动缓缓展开。大家首先用「能量数字」评估并分享当下的状态与缘由。随后，每人挑选一件乐器，拇指琴的清音、非洲鼓的节奏、结他的旋律交织在一起，即兴奏出此刻的心情，也仔细聆听他人的声音。最后，同学们在曼陀罗圆圈内描绘内心世界，将烦恼写在黑卡上，并以匿名方式将写满鼓励与祝福的白卡留在彼此的画作旁，完成一场无声的对话。

这场活动为我们提供了一个可停留、倾诉的角落; 那些难以言说的感受，也藉着旋律与色彩得以流露和安顿。我们相信，真诚的分享与聆听本身，便是疗愈的开始。研究生院会持续陪伴大家，如果你需要倾诉，我们随时都在。